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Glutamin

Was ist das? Glutamin ist die Aminosäure, die in Muskelzellen in der höchsten Konzentration vorkommt. Glutamin lagert hauptsächlich Wasser in die Zelle ein. Das dadurch größere Zellvolumen wirkt als anaboles Signal und fördert die Protein- und Glykogenbildung des Körpers. Bei … Continue reading

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